Miksi minusta tuntuu, että olen jotenkin viallinen? Se on tunne, että muiden seurassa täytyy jotenkin varoa tai muokata omaa olemista ympäristön mukaan. Tunne, että kaikilla muilla on jokin näkymätön, luonnollinen varmuus olemuksessaan, jokin sellainen, mikä itseltä puuttuu. Tunne voi olla heijastusta omasta sisäisestä epäilystä tai ehkä jopa tiedosta siitä, että itsessä on jokin perustavanlaatuinen
Miksi minusta tuntuu, että olen jotenkin viallinen? Read More »
Aina voi mennä metsään Metsässä voi liikkua vuodenajasta ja ajankohdasta riippumatta. Siellä käymiseen ei vaadita kuukausijäsenyyttä tai suosittelijoita ja se on yleensä melko helposti saatavilla. Metsässä voi liikkua haluamassaan tahdissa tai vain olla ja ajatella. – Vaikkapa toteuttaa japanilaista metsäkylpyä, jossa metsään mennään vastaanottamaan ympäristön tarjoamat aistimukset sellaisenaan. Jokaisella vuodenajalla on erityispiirteensä, jotka tuovat metsäkävelyihin
Aina voi mennä metsään Read More »
Perfektionismin ansa Arkikielessä perfektionismilla tarkoitetaan usein täydellisen suorituksen tavoittelua ja mahdollisesti ylikorostunutta huolellisuutta keinona tähän. Se voi näyttäytyä ulospäin määrätietoisuutena ja menestymispyrkimyksenä, vaikka kyse olisikin muusta kuin joustavasta tavoitteellisuudesta ja kunnianhimosta. Perfektionismi voidaan ilmiönä kokea myös itsensä äärimmäisyyksiin piiskaamisen riemuvoittona; jonakin, jota länsimaisessa viitekehyksessä tyypillisesti katsotaan tavoitetilana ihaillen ylöspäin. Kategorinen täydellisyys on tietenkin kaikessa
Perfektionismin ansa Read More »
Kun turvattomuus asuu suhteissa – kiintymyssuhteen jäljet aikuisuudessa Ehkä tunnistat itsesi tästä: olet oppinut varomaan sanojasi tai pyrit sanomaan asioita, joita tulkitset toisen haluavan kuulla. Aistit toisen mielialan muutokset ennen kuin hän tuo niitä millään tavalla julki. Läheisyys voi tuntua yhtä aikaa kaivatulta ja pelottavalta, etkä oikein tiedä mitä suhteessa pohjimmiltaan haluat. Ehkä huomaat vetäytyväsi
Kun turvattomuus asuu suhteissa –kiintymyssuhteen jäljet aikuisuudessa Read More »
Miksi ihmissuhde voi tuntua raskaalta, vaikka kaikki näyttää ulospäin hyvältä? Joskus ihmissuhteessa ei ole mitään yhtä suurta ongelmaa, jota voisi sormella osoittaa ja todeta, että vika piilee juuri tässä. Ei ole välttämättä jatkuvia riitoja, huutamista tai näkyvää draamaa. Silti jokin tuntuu raskaalta tai olevan pielessä. Saatat miettiä jatkuvasti mitä toisen päässä liikkuu, varot sanojasi ja
Miksi ihmissuhde voi tuntua raskaalta, vaikka kaikki näyttää ulospäin hyvältä? Read More »
